white and brown floral ceiling

La arteterapia tiene como objetivo facilitar la expresión de nuestro mundo interno, permitiéndonos traducir emociones, pensamientos y experiencias en formas, colores y símbolos. Cuando nos damos permiso de crear sin juicio, abrimos un espacio seguro para reconocer y validar lo que habita en nuestro inconsciente.

La arteterapia es una herramienta que nos invita a la introspección, la exploración emocional y la transformación personal, utilizando medios como la pintura, el dibujo, el modelado o el collage.
Promueve la sanación emocional y el autoconocimiento, brindándonos un camino creativo hacia el bienestar integral de cuerpo, mente y espíritu.

white clouds and blue sky during daytime

¿Qué se puede trabajar con arteterapia?

- Gestión y expresión de emociones (miedo, tristeza, soledad, alegría, ira).
- Exploración del inconsciente y símbolos personales para fomentar el autoconocimiento.
- Fortalecimiento del autoestima y la autoimagen.
- Sanación de heridas emocionales y traumas, conectando con el pasado.
- Reeconstrucción de creencias limitantes a través de la representación simbólica.

¿Qué vas a necesitar?

- Un lugar seguro para ti y libre de distracciones.
- Hoja blanca, lápiz y colores. (puedes también utilizar otras herramientas como pinturas, plumones, etc).